是天方夜谭了。
幸好体内气血源源不断，不愁力量不足，他立即鼓荡起气血狠狠撞向凝稠的死血，后背仅剩的一块完好衣布瞬间破裂，喷溅出一团黑色的血块。
“啊！”宁七猛的扬起头，再也抑制不住地惨叫出声。
痛！痛苦至极！
这是宁七现在唯一的感觉，十指抓入的大腿已溢出丝丝血液，即使李老头说过会很痛，自己也做好了心理准备，但这痛楚却是超出了他的想象。
如刀割刮骨，火烧油煎，撕心裂肺的疼痛席卷宁七全身，让他双眼几欲发黑。
宁七使劲喘了口粗气，缓过神来，擦掉嘴角的黑血，眼中划过一丝狠色，再次引导着气血冲入断脉。
噗！噗！噗
一连九次，宁七身后已被黑色的死血覆盖，面上口、鼻、耳也是渗出黑血，呼吸变得似有似无，盘坐的身躯颤巍巍将要倒下。
然而宁七身子一挺，双目怒睁，暴喝而出：“再来！”
噗！
滚滚气血再次冲入断脉，最后一丁点死血被排出体外，宁七只觉体内一轻，精神一震，几欲瘫软的身体似有无限活力弥漫出，气血在乾坤二脉中瞬间贯通，循环无阻，如大河奔腾。
宁七明白，断脉自此被打通，乾坤二脉的通路连通，练筋段终于突破了！
到了此时，他也是真正松了口气，连日来的突破让他是身心俱疲，手脚现在提不起丝毫气力，一下子躺在已经清澈的泉水中，任由其蔓延覆盖自身。
嗯！
没过几息，疲惫的身体就有丝丝精力涌出，感受到这一幕，宁七心中一喜，没想到刚刚突破练筋就卓见成效了。
练筋篇不愧是锻体法门中最重要的一环，爬起来后瞧得自己身上紧密而柔韧的皮肤，一抹莹润光泽流转其上，宁七大感满意，待到贯通全身经脉，小则祛病强身，大则延年益寿。
乾坤二脉若开，则八脉通；八脉通，则百脉通。
八脉为湖，十二经为河，遍布全身的络脉为细流，如今膻中络脉打通，十二经中的手太阴肺经打通，八脉中的乾坤二脉也已开，宁七自身能储存运转的气血自然更多，剩下的经脉只需花时间慢慢打通，练筋大成可期矣。
“经脉上通泥丸，下达涌泉，真气集散，周流一身，契合自然，消阴长阳，待到水中火发，雪里开花，黄牙可得矣。”
这句话作为这片锻体法门的总篇，其实还有半句才算完整：“涤络洗身，练血凝意，去芜存菁，其脉自开，始成道已！”
想起法门中这段玄之又玄的总篇，宁七低头沉吟，暗自揣摩，“其脉自开，始成道已”到底是什么意思，难道最终练成此法可以成道吗？
晃了晃脑袋，这个解释他都不信，而且这话中提到的“真气”，指的是否是江湖中所谓的高手修炼的内家真气？不过他练习这锻体法门多年，体内一点也感受不到类似真气的东西，联想到李老头突破了练筋也没有什么气感
“不会是这本法门诓我的吧？”宁七心里咯噔一下。
不过这锻体法门倒也神奇，像是江湖医师了解身体构造一般进行调理，宁七修炼至今，感觉其越来越像延年益寿，活血健体的养生之法。
心思乱转，随即宁七摇头一笑，“想这么多干嘛，到了那步自然会清楚了，反正也不会害了自己就是。”
虽不知这锻体法门中提到的真气与成道具体是什么，但重要的是，突破练筋，打通了数条经脉，可是让他实力强劲不少。