这是苍羽山的基础练气法诀，苍羽纳气法，乃是每个外门弟子即杂役都能得到的入门福利。
不过在这之前，还需要准备准备。
从外边打来了一大桶水，宁七泡在水里舒舒服服洗了个澡，不时感慨两句，这修仙宗派里的水就是不一样，泡起来果真舒服！
洗完后换了身干净的衣衫，身后披散的长发随便一束，整个人自有一种干净爽朗的气质。
“舒服是舒服，不过麻烦的是自己还得大老远去打水，不知今日能不能吸收灵气入体？”
在听涛阁的时候宁七可看见过白叶童子随手施展出的一种名为“避尘术”的术法，让自身焕然一新，省事的很，让他大为羡慕。
想到这，宁七眼中更是火热，对于仙家术法的神奇早就望眼欲穿。
随后深吸一口气平复下躁动的心绪，走到院子中。
当年苍羽山为门内弟子大兴土木建造住所，宁七这所院落因为地处偏僻，搁置许久，没人清理的情况下倒是长出了一颗旺盛的桃树。
在桃树下盘膝做好，念动起安魂咒，让自己身心变得安静放松。
盏茶时间之后。
沐浴清身，平气静心，如此郑重的对待可是说明宁七对首次吸收灵气极其重视。
翻开苍羽纳气法，细细研读起来。
纳气法作为最基础的灵气吸收法诀，是给毫无灵气修为的弟子n，经过苍羽山无数前辈修改精炼，可以说是极其简单易懂。
相比其他复杂玄妙的练气法诀n的快速强大，苍羽纳气法最为扎实，包容性极大，之后转修高阶的n也没有多少冲突。
法诀不过二百来字，但在宁七看来却是字字珠玑，毕竟头一次接触到修仙的n。
将法诀熟读理解后，放下书册，宁七闭上双目，按照法诀所述开始感受灵气。
在感应灵气到吸收灵气入体进阶成为练气境的这段时间，还分为三个小层次，分别是蜕凡、种玄、开脉。
蜕凡，乃是褪去凡躯，让身体适应灵气，为灵气永久储存于体内做准备种玄，当灵气适应全身，灵气引入丹田，化作一颗种子，以此源源不断吸收外界灵气，不断壮大开脉，灵气由丹田升起，可以运转周身，破开阻塞，无时无刻感受到周围的灵气。
当三个层次圆满，灵气在丹田内彻底稳固，就可将灵气种子转化为灵气气旋，正式晋升为练气境。
练气境有十一层，一到三层为练气初阶，四到六层为中阶，七到九层为高阶，十、十一层就是圆满以及大圆满阶段。
心念流转间，宁七已完全沉浸在特殊的玄妙中。
人在母胎时内蕴有先天之气，初生后没有母体保护，与浊气交融化为灵根。
灵根是人体沟通灵气的天地之桥，本就与灵气本质相同，苍羽纳气法遵循自然之道，讲究的是将人之六根暂时摒弃，犹如重新置身于母胎中，引动灵根吸引灵气进入体内。
宁七修习安魂咒，本就有宁神静心的作用，配合着纳气法，很快就沉入无欲无求的状态。
整个人仿若处在寂静无声的虚空中，随处飘荡，还有自我意识的心神随着时间的流逝正在慢慢淡化。
不知是过了一天，一月还是一年，宁七已忘了自身是谁，甚至做不出思考，心神恍恍惚惚间仿若婴儿一般，浑然不觉。
倏而，心神像是触碰到了某种东西，散发着炫目的光芒，忽冷忽热，时而厚重，时而轻柔。
然后他化出一只触手，轻轻点在这团光芒上。
然后光芒轻轻跳动了一下，宁七也觉得自己的心脏也随之一动，一种无形的波动扩散而出。
然后心神回归，意识清醒，宁七从纳气法的n中脱离出，但映入眼前的并不是烂漫桃花，而是无垠的夜空。
忽而，无数点颜色各异的亮点出现在周围，有ns、红色、蓝色、青色，还有比较暗淡的赤色、金色或白色等光点。
更远处，大片大片的色彩河流飘荡在夜空中，熠熠生辉。
“这就是所谓的灵力吗？”宁七喃喃道。
周身传来温暖舒适的气息，这种感觉并不是他第一次感受到，当初锻体法门多次的突破也有同感，看来那包裹自己的玄妙舒适气息就是灵气无疑。
重新沉入体内，运转起纳气法，将游离在自己周围的灵气光点吸引过来。
灵气越来越靠近，当宁七忍住内心的一丝激荡，欲要吸收灵气入体时，仿若有一道无形的屏障将他与灵气隔离在外。
眼看近在眼前的灵气在自己身体外徘徊不定，一丝一毫的急切意思都没有，反而随着时间的流逝渐渐远去。